Inhalt: Unsere DoMo-Sportler trainieren immer draußen - auch bei Regen

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Unsere DoMo-Sportler trainieren immer draußen - auch bei Regen

Seit dem Frühjahr 2019 ist die 60+Gruppe immer DOnnerstags MOrgens in Bewegung.

Heute beim TuS Leese

Die TeilnehmerInnen wurden schon als “Sonnenkinder des TuS“ bezeichnet, denn sie mussten in den letzten 15 Monaten nicht einmal in die Halle ausweichen - das Wetter spielte immer mit!

Anfang Juni waren sie die Ersten, die wieder das Training aufgenommen haben – natürlich nach Corona-Regeln und mit gebührendem Abstand.

Jetzt machen sie eine kurze Sommerpause. Danach geht es am 30. Juli wieder weiter.

Und das Training ist vielfältig: Ausdauer, Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Gehirnjogging, Dehnen, Entspannen - immer den Bedürfnissen des Einzelnen angepasst und deshalb in mehreren Schwierigkeitsstufen.

Wissenswertes über die positiven Wirkungen von Sport im Alter gibt es manchmal auch dazu.

Für alle neuen Interessenten: wir freuen uns auf euch – immer donnerstags um 10.00 Uhr Treffen an Erichs Bude auf dem Sportplatz.

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