Inhalt: DRK - Seniorengymnastik Nachmittagsgruppe

Veranstaltungen

DRK - Seniorengymnastik Nachmittagsgruppe

Datum

Jede Woche am Montag

Beschreibung

„Fit im Alter“ ist das Thema in den Seniorengymnastikgruppen. Dieses wird von der Leiterin Frau Gerda Kunzemann mit viel Schwung und Elan durchgeführt. Sie hat eine qualifizierte Ausbildung dafür.



Die Gruppen treffen sich montags zu folgenden Zeiten:



Die Vormittagsgruppe von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Die Nachmittagsgruppe in den Sommermonaten 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr

in den Wintermonaten 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr

im Gemeindezentrum Landesbergen an der Feldstraße.



Die wöchentlichen Übungseinheiten werden durch diverses Übungsmaterial angereichert, das sind:



Theraband
Hanteln und Gewichtsmanschetten
Redondo – Bälle, Tennis- und Golfbälle
Stäbe und Klöppel
Kirschkernsäckchen


Mit diesen Materialien lassen sich:



Rückenstreckung
Schulterdehnung
Wirbelsäulenbeweglichkeit
Rumpfdehnung und –beugung
Bauchmuskeltraining
Hüft- und Fuß- Bein- Knie- Arbeits- und Handübungen
bestens durchführen.



Die Übungen finden überwiegend im Sitzen auf einem Stuhl, teilweise aber auch im Stehen statt. Um den Teilnehmern eine gute Standsicherheit zu geben ist der Stuhl ein wichtiges Hilfsmittel für uns. Aber auch der Spaß und die Freude an der gemeinsamen Bewegung werden bei uns groß geschrieben.



Geschicklichkeits-, Konzentrations- und Reaktionsübungen runden das Training ab.



Unsere Teilnehmer im Alter zwischen 60 und 90 Jahren sind rege bei den wöchentlichen Übungen dabei.

Veranstaltungsort Gemeindezentrum Landesbergen
Adresse Feldstraße 16
31628 Landesbergen
Veranstalter DRK - Ortsverein LandesbergenHinter den Höfen 2331628 Landesbergen
Rubrik
Kommune Samtgemeinde Mittelweser
Klarer Himmel

Stolzenau

7,7 °C

10,0 °C

5,6 °C

1.031 hPa

Klarer Himmel

Nord-West-Wind 5,4 km/h (1 bft)

Ein paar Wolken05:00 Uhr
7,0 °C Ein paar Wolken

Klarer Himmel08:00 Uhr
10,3 °C Klarer Himmel

Klarer Himmel11:00 Uhr
15,5 °C Klarer Himmel

In den nächsten Tagen

Aus den Vereinen und Gruppen

Museum Fresenhof Nienburg
Leinstraße 48
31582 Nienburg

i

Aus den Vereinen und Gruppen

wird bei der Anmeldung bekannt gegeben

i

Aus den Vereinen und Gruppen

Reithalle Kreuzkrug
Kreuzkrug 67
31604 Raddestorf

i

Aus den Vereinen und Gruppen

Wellie

i

Kirchliches

Gemeindehaus Deblinghausen

i

Aus den Vereinen und Gruppen

LG-Stand Schessinghausen

i
Die Sprache der Steine

Ausstellungen, auch gewerblich

Café Alte Posthalterei und Spieker

i

Aus den Vereinen und Gruppen

Sportzentrum "Heidepark" Essern
Am Heidepark 1
31603 Diepenau

i

Führungen

Stiftskirche Kloster Loccum

31547 Rehburg-Loccum

i

Aus den Vereinen und Gruppen

KK-Stand Schessinghausen

i

Aus den Vereinen und Gruppen

Kirchengemeinde Essern (Martinskirche)
An der Kirche 1
31603 Diepenau

i

Kirchliches

Januarsberg Steyerberg

i
Bis auf weiteres geschlossen - Besichtigung

Ausstellungen, auch gewerblich

Wilhelmsturm

31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

i

Kirchliches

Heidhäuser Wald

i
Besuchen Sie die Klosterstube!

Ausstellungen, auch gewerblich

Kloster - Im Torhaus
Kloster 2
31547 Rehburg-Loccum (Loccum)

i
AGBESAGT! YESTERDAY -  Die 60er Jahre

Museumsveranstaltungen

Nostalgie Museum mit Café

i
Die Sprache der Steine

Ausstellungen, auch gewerblich

Café Alte Posthalterei und Spieker

i

Museumsveranstaltungen

Nostalgie Museum mit Café

i

Führungen

Stiftskirche Kloster Loccum

31547 Rehburg-Loccum

i

Ausstellungen, auch gewerblich

Heimatmuseum Rehburg
Auf der Bleiche 2
31547 Rehburg-Loccum

i

Schützenfeste / Erntefeste

Schießstand Estorf
Am Sportplatz
31629 Estorf

i

Seniorenveranstaltungen

Gemeindezentrum Landesbergen
Feldstraße 16
31628 Landesbergen

i

Aus den Vereinen und Gruppen

Kapelle Steinbrink

i
Smartphone 60plus in der Gruppe

Aus den Vereinen und Gruppen

GBN-Mietertreff, Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 28

i

Ausstellungen, auch gewerblich

Kloster - Im Torhaus
Kloster 2
31547 Rehburg-Loccum (Loccum)

i
Die Sprache der Steine

Ausstellungen, auch gewerblich

Café Alte Posthalterei und Spieker

i

Seniorenveranstaltungen

Gemeindezentrum Landesbergen
Feldstraße 16
31628 Landesbergen

i

Aus den Vereinen und Gruppen

Landjugendraum Wietzen
Am Sportplatz 1
31613 Wietzen

i
Klönschnack-Kaffee mit dem Seniorenbeirat Nienburg

Aus den Vereinen und Gruppen

GBN-Mietertreff, Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 28

i
Mondays - Spieleabend

Aus den Vereinen und Gruppen

Nienburger Kulturwerk
Mindener Landstraße 20
31582 Nienburg

i

Aus den Vereinen und Gruppen

ev. lt. Kirchengemeinde Hoya
Von-Staffhorst-Straße 7
27318 Hoya/Weser

i

Weitere Veranstaltungen anzeigen

Themen