Inhalt: DRK - Seniorengymnastik Nachmittagsgruppe

Veranstaltungen

DRK - Seniorengymnastik Nachmittagsgruppe

Datum

Jede Woche am Montag

Beschreibung

„Fit im Alter“ ist das Thema in den Seniorengymnastikgruppen. Dieses wird von der Leiterin Frau Gerda Kunzemann mit viel Schwung und Elan durchgeführt. Sie hat eine qualifizierte Ausbildung dafür.



Die Gruppen treffen sich montags zu folgenden Zeiten:



Die Vormittagsgruppe von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Die Nachmittagsgruppe in den Sommermonaten 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr

in den Wintermonaten 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr

im Gemeindezentrum Landesbergen an der Feldstraße.



Die wöchentlichen Übungseinheiten werden durch diverses Übungsmaterial angereichert, das sind:



Theraband
Hanteln und Gewichtsmanschetten
Redondo – Bälle, Tennis- und Golfbälle
Stäbe und Klöppel
Kirschkernsäckchen


Mit diesen Materialien lassen sich:



Rückenstreckung
Schulterdehnung
Wirbelsäulenbeweglichkeit
Rumpfdehnung und –beugung
Bauchmuskeltraining
Hüft- und Fuß- Bein- Knie- Arbeits- und Handübungen
bestens durchführen.



Die Übungen finden überwiegend im Sitzen auf einem Stuhl, teilweise aber auch im Stehen statt. Um den Teilnehmern eine gute Standsicherheit zu geben ist der Stuhl ein wichtiges Hilfsmittel für uns. Aber auch der Spaß und die Freude an der gemeinsamen Bewegung werden bei uns groß geschrieben.



Geschicklichkeits-, Konzentrations- und Reaktionsübungen runden das Training ab.



Unsere Teilnehmer im Alter zwischen 60 und 90 Jahren sind rege bei den wöchentlichen Übungen dabei.

Veranstaltungsort Gemeindezentrum Landesbergen
Adresse Feldstraße 16
31628 Landesbergen
Veranstalter DRK - Ortsverein LandesbergenHinter den Höfen 2331628 Landesbergen
Rubrik
Kommune Samtgemeinde Mittelweser
Mäßig bewölkt

Stolzenau

5,0 °C

6,0 °C

4,0 °C

1.003 hPa

Mäßig bewölkt

Südwind 18,4 km/h (3 bft)

Klarer Himmel10:00 Uhr
6,7 °C Klarer Himmel

Mäßig bewölkt13:00 Uhr
8,2 °C Mäßig bewölkt

Leichter Regen16:00 Uhr
6,0 °C Leichter Regen

In den nächsten Tagen

„Sie brauchen eine Atempause vom Alltag?“

Ausstellungen, auch gewerblich

verschiedene Gärten rund um die Rehburger Berge

31547 Rehburg-Loccum

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20 x Glas aus Gernheim reloaded

Kunst- / Ausstellungen

Glashütte Gernheim
Gernheim 12, 32469 Petershagen

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Sonderausstellung in der Glashütte Gernheim

Kunst- / Ausstellungen

Glashütte Gernheim
Gernheim 12, 32469 Petershagen

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Schwitters´ Kunst total

Kunst- / Ausstellungen

https://www.kunoweb.de/
Kultur im Norden - KUNO e.V.
Etelser Str. 17B
27299 Langwedel

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„KALTE ZEITEN – WARME ZEITEN...  Von Mammuten und Motoren“

Kunst- / Ausstellungen

Museum Nienburg "Fresenhof"
Leinstraße 48
31582 31582 Nienburg

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Gedenken an die Novemberpogrome von 1938

Kunst- / Ausstellungen

Rathaus Nienburg/Weser im Vestibül
Marktplatz 1
31582 Nienburg/Weser

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Ausstellung „gemalt, gedruckt, geformt“ von Margit und Rolf Hillen

Kunst- / Ausstellungen

Gemeinde Weyhe- Rathaus
Rathausplatz 1
28844 Weyhe

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Weihnachtsausstellung

Adventsbasare / Weihnachtsmärkte

Holzzauberei Karin Friedhoff
Feldstr. 5,
27333 Bücken

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Aus den Vereinen und Gruppen

Koordinierungsstelle frau + wirtschaft im Landkreis Nienburg
Goetheplatz 5a, 31582 Nienburg

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Rüstige Rentner Rennradrunde

Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Stummer Mann, Amtshof in Syke

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„DDR. Schlaglichter auf Staat und Alltag“

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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„DDR. Schlaglichter auf Staat und Alltag“

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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Besuchen Sie die Klosterstube!

Ausstellungen, auch gewerblich

Kloster - Im Torhaus
Kloster 2
31547 Rehburg-Loccum (Loccum)

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Kurse / Seminare

Christliches Jugenddorf Nienburg e. V. (CJD)
Zeisigweg 2
31582 Nienburg

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Aus den Vereinen und Gruppen

Quaet-Faslem-Haus Nienburg
Leinstraße 4
31582 Nienburg

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NILS HOLGERSSONS WUNDERSAME REISE

Aus den Vereinen und Gruppen

Nienburger Kulturwerk
Mindener Landstraße 20
31582 Nienburg

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Aus den Vereinen und Gruppen

Gemeindehaus Heemsen

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Kurse / Seminare

DAA Nienburg, Brückenstr. 1, Nienburg

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Kurse / Seminare

Christliches Jugenddorf Nienburg e. V. (CJD)
Zeisigweg 2
31582 Nienburg

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Sonne, Mond und Sterne - wir singen bei Licht und Laterne!

Familienveranstaltungen

Ev. Familienzentrum Grafschaft Hoya
Rudolf-Harbig-Straße 4 a
27318 Hoya/Weser

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Freiluft-Gymnastik Wenden

Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Dorfgemeinschaftshaus Wenden
Dorfstraße 3
31638 Stöckse

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Sitzungen politischer Gremien

Mühlenplatz 2, 31628 Landesbergen, Mühlengasthof Landesbergen

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Sitzungen politischer Gremien

Neue Schulstraße, 31629 Estorf, Brösking-Scheune

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Feng Shui Vortrag

Vorträge / Lesungen / Diskussionen

Yogaschule innerlicht
Quaet-Faslem-Straße 14
31582 Nienburg/Weser

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Sitzungen politischer Gremien

Rohrsen

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Jugend ohne Gott

Theater / Tanz

Theater auf dem Hornwerk
Mühlentorsweg 2
31582 Nienburg

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Acoustic Eidolon & Thomas Loefke

Musik / Konzerte / Kabarett

Wassermühle Barrien

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Schiff Ahoi!

Theater / Tanz

Weyher Theater
Am Marktplatz 15
28844 Weyhe

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Ausstellung „gemalt, gedruckt, geformt“ von Margit und Rolf Hillen

Kunst- / Ausstellungen

Gemeinde Weyhe- Rathaus
Rathausplatz 1
28844 Weyhe

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Wochen- / Märkte

Innenstadt

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Weihnachtsausstellung

Adventsbasare / Weihnachtsmärkte

Holzzauberei Karin Friedhoff
Feldstr. 5,
27333 Bücken

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Kinderveranstaltungen

Stadtbibliothek Syke
Hinrich-Hanno-Platz 1
28857 Syke

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„DDR. Schlaglichter auf Staat und Alltag“

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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„DDR. Schlaglichter auf Staat und Alltag“

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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Wochen- / Märkte

Parkplatz bei M-Line und Rossmann ( Straße "Zur Ihle")

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Verschiedene Veranstaltungsorte

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Kurse / Seminare

Christliches Jugenddorf Nienburg e. V. (CJD)
Zeisigweg 2
31582 Nienburg

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Seniorenveranstaltungen

LuIse e.V.
Bürgermeister-Heuvemann-Str. 14
31592 Stolzenau

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Aus den Vereinen und Gruppen

Sportheim Borstel

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Aus den Vereinen und Gruppen

Oberschule Nienburg
Cretschmarstraße 22
31582 Nienburg

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Kinderveranstaltungen

ev. lt. Kirchengemeinde Hoya
Von-Staffhorst-Straße 7
27318 Hoya/Weser

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Gemeinde Weyhe- Rathaus
Rathausplatz 1
28844 Weyhe

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Kurse / Seminare

Christliches Jugenddorf Nienburg e. V. (CJD)
Zeisigweg 2
31582 Nienburg

i

Sonstiges

Gemeinde Weyhe- Rathaus
Rathausplatz 1
28844 Weyhe

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Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Schützenhaus Steyerberg

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Aus den Vereinen und Gruppen

Integrierte Gesamtschule Nienburg (IGS)
Berliner Ring 47
31582 Nienburg

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Sitzungen politischer Gremien

Lange Str. 21, 31595 Steyerberg, Sitzungssaal

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Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Grundschulsporthalle
Hauptstraße
31634 Steimbke

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Kirchliches

Forum der Volkshochschule Nienburg
Eingang C
Rühmkorffstraße12
31582 Nienburg

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Sitzungen politischer Gremien

Von-Münchhausen-Straße 46, 31592 Stolzenau, Kindertagesstätte "Pusteblume"

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Sonstiges

Choka Sangha To Gen Ji Tempel
Hesterberger Weg 1,
31595 Steyerberg

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Aus den Vereinen und Gruppen

Schießstand Sieling
Lange Straße 35
31618 Liebenau

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Aus den Vereinen und Gruppen

Kirchengemeinde Essern (Martinskirche)
An der Kirche 1
31603 Diepenau

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Kirchliches

Haus der Kirche
Lange Straße 44
31592 Stolzenau

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Benefiz-Rudelsingen

Musik / Konzerte / Kabarett

Syker Theater
La-Chartre-Straße
28857 Syke

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Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Schützenhaus Steyerberg

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Schiff Ahoi!

Theater / Tanz

Weyher Theater
Am Marktplatz 15
28844 Weyhe

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Aus den Vereinen und Gruppen

Wellie

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Kunst- / Ausstellungen

Gemeinde Weyhe- Rathaus
Rathausplatz 1
28844 Weyhe

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Weihnachtsausstellung

Adventsbasare / Weihnachtsmärkte

Holzzauberei Karin Friedhoff
Feldstr. 5,
27333 Bücken

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Seniorenveranstaltungen

Gemeindehaus des Fleckens Bücken
Ostertorstraße 9
27333 Bücken

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„DDR. Schlaglichter auf Staat und Alltag“

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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„DDR. Schlaglichter auf Staat und Alltag“

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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Ausstellungen, auch gewerblich

Dat gesellige Hus - Hofcafe - Café und Biergarten
Zur Krümme 1
31632 Husum

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Art Deco und Expressionismus - Wandel in der Architektur der 1920er und 30er Jahre

Ausstellungen, auch gewerblich

Café Alte Posthalterei und Spieker

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Freitagskurs in der Glashütte Gernheim

Sonstiges

Glashütte Gernheim
Gernheim 12, 32469 Petershagen

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Aus den Vereinen und Gruppen

Schützenhaus Steyerberg
Sportallee
31595 Steyerberg

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Ausstellung der Weyher Hobbykünstler

Kunst- / Ausstellungen

Kooperative Gesamtschule Kirchweyhe
Hauptstraße 99
28844 Weyhe

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Vortrag in der Glashütte Gernheim

Sonstiges

Glashütte Gernheim
Gernheim 12, 32469 Petershagen

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Öffentliche Nachtwächterführung

Führungen

Mittelweser Touristik GmbH
Lange Straße 18
31582 Nienburg

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Aus den Vereinen und Gruppen

Sportzentrum "Heidepark" Essern
Am Heidepark 1
31603 Diepenau

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Aus den Vereinen und Gruppen

Schützenhaus Steyerberg
Sportallee
31595 Steyerberg

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Aus den Vereinen und Gruppen

Vereinslokal

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Musik / Konzerte / Kabarett

Kreismusikschule des Landkreises Diepholz
Herrlichkeit 24
28857 Syke

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Von Mozart bis Mercury - A-Capella mit den

Musik / Konzerte / Kabarett

Raths-Keller Rehburg
Heidtorstr. 1
31547 Rehburg-Loccum

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Vorträge / Lesungen / Diskussionen

Kulturküche des Lebensgartens
31595 Steyerberg

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‘Krimiförster‘

Literatur

Backsteinscheune der Kulturscheunen Liebenau
Bergstraße 8
31618 Liebenau

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Schiff Ahoi!

Theater / Tanz

Weyher Theater
Am Marktplatz 15
28844 Weyhe

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