Inhalt: DRK - Seniorengymnastik Nachmittagsgruppe

Veranstaltungen

DRK - Seniorengymnastik Nachmittagsgruppe

Datum

Jede Woche am Montag

Beschreibung

„Fit im Alter“ ist das Thema in den Seniorengymnastikgruppen. Dieses wird von der Leiterin Frau Gerda Kunzemann mit viel Schwung und Elan durchgeführt. Sie hat eine qualifizierte Ausbildung dafür.



Die Gruppen treffen sich montags zu folgenden Zeiten:



Die Vormittagsgruppe von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Die Nachmittagsgruppe in den Sommermonaten 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr

in den Wintermonaten 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr

im Gemeindezentrum Landesbergen an der Feldstraße.



Die wöchentlichen Übungseinheiten werden durch diverses Übungsmaterial angereichert, das sind:



Theraband
Hanteln und Gewichtsmanschetten
Redondo – Bälle, Tennis- und Golfbälle
Stäbe und Klöppel
Kirschkernsäckchen


Mit diesen Materialien lassen sich:



Rückenstreckung
Schulterdehnung
Wirbelsäulenbeweglichkeit
Rumpfdehnung und –beugung
Bauchmuskeltraining
Hüft- und Fuß- Bein- Knie- Arbeits- und Handübungen
bestens durchführen.



Die Übungen finden überwiegend im Sitzen auf einem Stuhl, teilweise aber auch im Stehen statt. Um den Teilnehmern eine gute Standsicherheit zu geben ist der Stuhl ein wichtiges Hilfsmittel für uns. Aber auch der Spaß und die Freude an der gemeinsamen Bewegung werden bei uns groß geschrieben.



Geschicklichkeits-, Konzentrations- und Reaktionsübungen runden das Training ab.



Unsere Teilnehmer im Alter zwischen 60 und 90 Jahren sind rege bei den wöchentlichen Übungen dabei.

Veranstaltungsort Gemeindezentrum Landesbergen
Adresse Feldstraße 16
31628 Landesbergen
Veranstalter DRK - Ortsverein LandesbergenHinter den Höfen 2331628 Landesbergen
Rubrik
Kommune Samtgemeinde Mittelweser
Überwiegend bewölkt

Stolzenau

21,1 °C

21,1 °C

21,0 °C

1.018 hPa

Überwiegend bewölkt

Nord-Ost-Wind 3,6 km/h (1 bft)

Bedeckt08:00 Uhr
21,8 °C Bedeckt

Bedeckt11:00 Uhr
25,8 °C Bedeckt

Bedeckt14:00 Uhr
30,3 °C Bedeckt

Achtung!
Es wurde eine Warnung vor starker Hitze herausgegeben.

In den nächsten Tagen

Aus den Vereinen und Gruppen

Museum Fresenhof Nienburg
Leinstraße 48
31582 Nienburg

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ABSAGE von Veranstaltungen

Vorträge / Lesungen / Diskussionen

verschiedene Orte im Stadtgebiet Rehburg-Loccum

31547 Rehburg-Loccum

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Warper Nachtleben

Kunst- / Ausstellungen

" Haus der Sonne" Warpe
Atelier Hirndorf
Warpe 43
27333 Warpe

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Sonderausstellung in der Glashütte Gernheim

Kunst- / Ausstellungen

Glashütte Gernheim
Gernheim 12, 32469 Petershagen

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Aus den Vereinen und Gruppen

Jugendherberge in Scharbeutz/Ostsee

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Blutspende

Waldschule Steyerberg

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Waldstraße 12
31582 Nienburg

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Covid-19 und Theater: wie geht es weiter?!

Theater / Tanz

Theater auf dem Hornwerk
Mühlentorsweg 2
31582 Nienburg

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Seniorenveranstaltungen

Gemeindezentrum Landesbergen
Feldstraße 16
31628 Landesbergen

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Bäder

Natur Freibad Landesbergen
Unter den Weiden 17
31628 Landesbergen

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Bäder

Natur Freibad Landesbergen
Unter den Weiden 17
31628 Landesbergen

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Smartphone 60plus in der Gruppe

Aus den Vereinen und Gruppen

GBN-Mietertreff, Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 28

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Erlebnisfahrt durch das Große Uchter Moor

Führungen

Moorbahn-Uchter Moor
Osterloher Straße 22
31603 Diepenau

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Seniorenveranstaltungen

Gemeindezentrum Landesbergen
Feldstraße 16
31628 Landesbergen

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Aus den Vereinen und Gruppen

Landjugendraum Wietzen
Am Sportplatz 1
31613 Wietzen

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Bäder

Natur Freibad Landesbergen
Unter den Weiden 17
31628 Landesbergen

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Aus den Vereinen und Gruppen

ev. lt. Kirchengemeinde Hoya
Von-Staffhorst-Straße 7
27318 Hoya/Weser

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Aus den Vereinen und Gruppen

Sportplatz "Waldstraße" (SVE)
Waldstraße 12
31582 Nienburg

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Bäder

Freibad Stolzenau
Schlüsselburger Straße 1
31592 Stolzenau

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Beratung für Menschen mit Behinderung (EUTB-Beratung)

Alte Wache, Henry-Wetjen-Platz 4, Weyhe

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Bäder

Freibad Stolzenau
Schlüsselburger Straße 1
31592 Stolzenau

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WILD HORSES

Kunst- / Ausstellungen

Deutsches Pferdemuseum
Holzmarkt 9
27283 Verden

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Bäder

Freibad Stolzenau
Schlüsselburger Straße 1
31592 Stolzenau

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Aus den Vereinen und Gruppen

DRK - Unterkunft
Hinter den Höfen 23,
31628 Landesbergen

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31547 Rehburg-Loccum (Winzlar)

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Kaffee Zeitlos

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Sonstiges

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Seniorenveranstaltungen

LuIse e.V.
Bürgermeister-Heuvemann-Straße 14
31592 Stolzenau

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Freibad Stolzenau
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31592 Stolzenau

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Freiluft-Gymnastik Steyerberg

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Waldstation Steyerberg
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Landjugendraum Wietzen
Am Sportplatz 1
31613 Wietzen

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Sportplatz "Waldstraße" (SVE)
Waldstraße 12
31582 Nienburg

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Freibad Stolzenau
Schlüsselburger Straße 1
31592 Stolzenau

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Fußgängerzone Lange Straße
Lange Straße
31582 Nienburg

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Unter den Weiden 17
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Treffpunkt "Stummer Mann" gegenüber Amtshof in Syke

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Deutsches Pferdemuseum
Holzmarkt 9
27283 Verden

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Freibad Stolzenau
Schlüsselburger Straße 1
31592 Stolzenau

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Offene Mietersprechstunde

Aus den Vereinen und Gruppen

GBN-Mietertreff, Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 28

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Bäder

Natur Freibad Landesbergen
Unter den Weiden 17
31628 Landesbergen

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Bäder

Freibad Stolzenau
Schlüsselburger Straße 1
31592 Stolzenau

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Strickcafé

Aus den Vereinen und Gruppen

GBN-Mietertreff, Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 28

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Sonstiges

CJD Nienburg

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Seniorentreff im Museum: „Unbegreiflich - eine Spurensuche” Ein Buch von Sylke Mues, Stolzenau.

Aus den Vereinen und Gruppen

Quaet-Faslem-Haus Nienburg
Leinstraße 4
31582 Nienburg

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Bäder

Natur Freibad Landesbergen
Unter den Weiden 17
31628 Landesbergen

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Beratung

CJD Nienburg

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Sonstiges

CJD Nienburg

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Bäder

Freibad Stolzenau
Schlüsselburger Straße 1
31592 Stolzenau

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Freiluft-Gymnastik Wenden

Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Dorfgemeinschaftshaus Wenden
Dorfstraße 3
31638 Stöckse

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