Inhalt: DRK - Seniorengymnastik Nachmittagsgruppe

Veranstaltungen

DRK - Seniorengymnastik Nachmittagsgruppe

Datum

Jede Woche am Montag

Beschreibung

„Fit im Alter“ ist das Thema in den Seniorengymnastikgruppen. Dieses wird von der Leiterin Frau Gerda Kunzemann mit viel Schwung und Elan durchgeführt. Sie hat eine qualifizierte Ausbildung dafür.



Die Gruppen treffen sich montags zu folgenden Zeiten:



Die Vormittagsgruppe von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Die Nachmittagsgruppe in den Sommermonaten 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr

in den Wintermonaten 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr

im Gemeindezentrum Landesbergen an der Feldstraße.



Die wöchentlichen Übungseinheiten werden durch diverses Übungsmaterial angereichert, das sind:



Theraband
Hanteln und Gewichtsmanschetten
Redondo – Bälle, Tennis- und Golfbälle
Stäbe und Klöppel
Kirschkernsäckchen


Mit diesen Materialien lassen sich:



Rückenstreckung
Schulterdehnung
Wirbelsäulenbeweglichkeit
Rumpfdehnung und –beugung
Bauchmuskeltraining
Hüft- und Fuß- Bein- Knie- Arbeits- und Handübungen
bestens durchführen.



Die Übungen finden überwiegend im Sitzen auf einem Stuhl, teilweise aber auch im Stehen statt. Um den Teilnehmern eine gute Standsicherheit zu geben ist der Stuhl ein wichtiges Hilfsmittel für uns. Aber auch der Spaß und die Freude an der gemeinsamen Bewegung werden bei uns groß geschrieben.



Geschicklichkeits-, Konzentrations- und Reaktionsübungen runden das Training ab.



Unsere Teilnehmer im Alter zwischen 60 und 90 Jahren sind rege bei den wöchentlichen Übungen dabei.

Veranstaltungsort Gemeindezentrum Landesbergen
Adresse Feldstraße 16
31628 Landesbergen
Veranstalter DRK - Ortsverein LandesbergenHinter den Höfen 2331628 Landesbergen
Rubrik
Kommune Samtgemeinde Mittelweser
Mäßig bewölkt

Stolzenau

10,8 °C

12,8 °C

9,4 °C

1.026 hPa

Mäßig bewölkt

Nord-Ost-Wind 1,8 km/h (1 bft)

Mäßig bewölkt02:00 Uhr
10,4 °C Mäßig bewölkt

Klarer Himmel05:00 Uhr
8,9 °C Klarer Himmel

Klarer Himmel08:00 Uhr
12,3 °C Klarer Himmel

In den nächsten Tagen

Aus den Vereinen und Gruppen

Museum Fresenhof Nienburg
Leinstraße 48
31582 Nienburg

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Aus den Vereinen und Gruppen

wird bei der Anmeldung bekannt gegeben

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Aus den Vereinen und Gruppen

Reithalle Kreuzkrug
Kreuzkrug 67
31604 Raddestorf

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Aus den Vereinen und Gruppen

Kirchengemeinde Essern (Martinskirche)
An der Kirche 1
31603 Diepenau

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Kirchliches

Januarsberg Steyerberg

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Bis auf weiteres geschlossen - Besichtigung

Ausstellungen, auch gewerblich

Wilhelmsturm

31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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Kirchliches

Heidhäuser Wald

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Besuchen Sie die Klosterstube!

Ausstellungen, auch gewerblich

Kloster - Im Torhaus
Kloster 2
31547 Rehburg-Loccum (Loccum)

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AGBESAGT! YESTERDAY -  Die 60er Jahre

Museumsveranstaltungen

Nostalgie Museum mit Café

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Die Sprache der Steine

Ausstellungen, auch gewerblich

Café Alte Posthalterei und Spieker

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Museumsveranstaltungen

Nostalgie Museum mit Café

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Führungen

Stiftskirche Kloster Loccum

31547 Rehburg-Loccum

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Ausstellungen, auch gewerblich

Heimatmuseum Rehburg
Auf der Bleiche 2
31547 Rehburg-Loccum

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Schützenfeste / Erntefeste

Schießstand Estorf
Am Sportplatz
31629 Estorf

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Seniorenveranstaltungen

Gemeindezentrum Landesbergen
Feldstraße 16
31628 Landesbergen

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Aus den Vereinen und Gruppen

Kapelle Steinbrink

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Smartphone 60plus in der Gruppe

Aus den Vereinen und Gruppen

GBN-Mietertreff, Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 28

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Ausstellungen, auch gewerblich

Kloster - Im Torhaus
Kloster 2
31547 Rehburg-Loccum (Loccum)

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Die Sprache der Steine

Ausstellungen, auch gewerblich

Café Alte Posthalterei und Spieker

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Seniorenveranstaltungen

Gemeindezentrum Landesbergen
Feldstraße 16
31628 Landesbergen

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Aus den Vereinen und Gruppen

Landjugendraum Wietzen
Am Sportplatz 1
31613 Wietzen

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Klönschnack-Kaffee mit dem Seniorenbeirat Nienburg

Aus den Vereinen und Gruppen

GBN-Mietertreff, Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 28

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Mondays - Spieleabend

Aus den Vereinen und Gruppen

Nienburger Kulturwerk
Mindener Landstraße 20
31582 Nienburg

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Aus den Vereinen und Gruppen

ev. lt. Kirchengemeinde Hoya
Von-Staffhorst-Straße 7
27318 Hoya/Weser

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Aus den Vereinen und Gruppen

Freibad Siedenburg

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Aus den Vereinen und Gruppen

DRK - Unterkunft
Hinter den Höfen 23,
31628 Landesbergen

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Gemeinde Weyhe- Rathaus
Rathausplatz 1
28844 Weyhe

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Seniorenveranstaltungen

LuIse e.V.
Bürgermeister-Heuvemann-Straße 14
31592 Stolzenau

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Bilderbuchkino: Der Ritter, der nicht kämpfen wollte

Literatur

Stadtbibliothek Posthof
Georgstraße 22
31582 Nienburg/Weser

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Freiluft-Gymnastik Steyerberg

Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Waldstation Steyerberg
Sportallee
31595 Steyerberg

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Selbsthilfegruppe Trauer nach Suizid

Aus den Vereinen und Gruppen

GBN-Mietertreff, Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 28

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Aus den Vereinen und Gruppen

Landjugendraum Wietzen
Am Sportplatz 1
31613 Wietzen

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