Inhalt: DRK - Seniorengymnastik Nachmittagsgruppe

Veranstaltungen

DRK - Seniorengymnastik Nachmittagsgruppe

Datum

Jede Woche am Montag

Beschreibung

„Fit im Alter“ ist das Thema in den Seniorengymnastikgruppen. Dieses wird von der Leiterin Frau Gerda Kunzemann mit viel Schwung und Elan durchgeführt. Sie hat eine qualifizierte Ausbildung dafür.



Die Gruppen treffen sich montags zu folgenden Zeiten:



Die Vormittagsgruppe von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Die Nachmittagsgruppe in den Sommermonaten 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr

in den Wintermonaten 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr

im Gemeindezentrum Landesbergen an der Feldstraße.



Die wöchentlichen Übungseinheiten werden durch diverses Übungsmaterial angereichert, das sind:



Theraband
Hanteln und Gewichtsmanschetten
Redondo – Bälle, Tennis- und Golfbälle
Stäbe und Klöppel
Kirschkernsäckchen


Mit diesen Materialien lassen sich:



Rückenstreckung
Schulterdehnung
Wirbelsäulenbeweglichkeit
Rumpfdehnung und –beugung
Bauchmuskeltraining
Hüft- und Fuß- Bein- Knie- Arbeits- und Handübungen
bestens durchführen.



Die Übungen finden überwiegend im Sitzen auf einem Stuhl, teilweise aber auch im Stehen statt. Um den Teilnehmern eine gute Standsicherheit zu geben ist der Stuhl ein wichtiges Hilfsmittel für uns. Aber auch der Spaß und die Freude an der gemeinsamen Bewegung werden bei uns groß geschrieben.



Geschicklichkeits-, Konzentrations- und Reaktionsübungen runden das Training ab.



Unsere Teilnehmer im Alter zwischen 60 und 90 Jahren sind rege bei den wöchentlichen Übungen dabei.

Veranstaltungsort Gemeindezentrum Landesbergen
Adresse Feldstraße 16
31628 Landesbergen
Veranstalter DRK - Ortsverein LandesbergenHinter den Höfen 2331628 Landesbergen
Rubrik
Kommune Samtgemeinde Mittelweser
Bedeckt

Stolzenau

4,7 °C

5,7 °C

3,4 °C

994 hPa

Bedeckt

Westwind 31,5 km/h (5 bft)

Leichter Regen01:00 Uhr
5,1 °C Leichter Regen

Bedeckt04:00 Uhr
4,2 °C Bedeckt

Überwiegend bewölkt07:00 Uhr
2,8 °C Überwiegend bewölkt

Achtung!
Es wurden 2 Wetterwarnungen herausgegeben.

In den nächsten Tagen

Musik / Konzerte / Kabarett

Weyher Theater
Am Marktplatz 15
28844 Weyhe

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Aus den Vereinen und Gruppen

Sportanlage "Zu den Hülsen"
Zu den Hülsen 24
31582 Nienburg

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Aus den Vereinen und Gruppen

Sportanlage "Zu den Hülsen"
Zu den Hülsen 24
31582 Nienburg

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Glas und Kunst

Kunst- / Ausstellungen

Glashütte Gernheim
Gernheim 12, 32469 Petershagen

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Aus den Vereinen und Gruppen

Gemeinde Pennigsehl

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Aus den Vereinen und Gruppen

Schützenhaus Steyerberg
Sportallee
31595 Steyerberg

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Aus den Vereinen und Gruppen

Grundschule Leese
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 7
31633 Leese

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Fotoausstellung

Kunst- / Ausstellungen

Deutsches Pferdemuseum
Holzmarkt 9
27283 Verden

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Gute Aussichten

Kunst- / Ausstellungen

Romantik Bad Rehburg – Königliche Kuranlage mit Museum
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum

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ABGESAGT! Gästeführung: Syker City kulinarisch

Führungen

Treffpunkt: Nesemann, Bahnhofstr. 11

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6. Nienburger Adventszauber - ABGESAGT!

Adventsbasare / Weihnachtsmärkte

Kirchplatz
Kirchplatz
31582 Nienburg/Weser

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Sonstiges

Gemeinde Weyhe- Rathaus, Rathausplatz 1, 28844 Weyhe

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Drei Haselnüsse für Aschenbrödel - 2G+

Theater / Tanz

Theater auf dem Hornwerk
Mühlentorsweg 2
31582 Nienburg

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Hutkonzert - Joy Bogat

Aus den Vereinen und Gruppen

Nienburger Kulturwerk
Mindener Landstraße 20
31582 Nienburg

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Nienburger Wochenmarkt

Wochen- / Märkte

Fußgängerzone Lange Straße
Lange Straße
31582 Nienburg

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Erste Hilfe Kurs in Nienburg

Kurse / Seminare

Räumlichkeiten der Fahrschule Werfelmann
Verdener Landstr. 127
31582 Nienburg

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Gläserne Miniaturen

Kunst- / Ausstellungen

Glashütte Gernheim
Gernheim 12, 32469 Petershagen

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Fotoausstellung

Kunst- / Ausstellungen

Deutsches Pferdemuseum
Holzmarkt 9
27283 Verden

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Gute Aussichten

Kunst- / Ausstellungen

Romantik Bad Rehburg – Königliche Kuranlage mit Museum
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum

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6. Nienburger Adventszauber - ABGESAGT!

Adventsbasare / Weihnachtsmärkte

Kirchplatz
Kirchplatz
31582 Nienburg/Weser

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Nikolausfahrten bei der Museums-Eisenbahn

Sonstiges

Bahnhof 1
Bahnhof 1, 27305 Bruchhausen-Vilsen

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Sonstiges

Gemeinde Weyhe- Rathaus, Rathausplatz 1, 28844 Weyhe

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Gankino Circus - Die Letzten ihrer Art

Aus den Vereinen und Gruppen

Nienburger Kulturwerk
Mindener Landstraße 20
31582 Nienburg

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Drei Haselnüsse für Aschenbrödel - 2G+

Theater / Tanz

Theater auf dem Hornwerk
Mühlentorsweg 2
31582 Nienburg

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Gudrun Wagner & Louise Şen

Musik / Konzerte / Kabarett

Ev.-luth. Christuskirche, Hinrich-Hanno-Platz, 28857 Syke

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„Weihnachtssterne in der Oper“ mit The Cast (ABGESAGT)

Musik / Konzerte / Kabarett

Kulturforum der KGS Leeste, Schulstraße 40, 28844 Weyhe

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Musik / Konzerte / Kabarett

Musikschule Nienburg/W.e.V.
Leinstraße 48a
31582 Nienburg

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Aus den Vereinen und Gruppen

Nienburg

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Aus den Vereinen und Gruppen

Hotel Sandkrug
Mindener Landstraße 22
31629 Estorf

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Gläserne Miniaturen

Kunst- / Ausstellungen

Glashütte Gernheim
Gernheim 12, 32469 Petershagen

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Fotoausstellung

Kunst- / Ausstellungen

Deutsches Pferdemuseum
Holzmarkt 9
27283 Verden

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Gute Aussichten

Kunst- / Ausstellungen

Romantik Bad Rehburg – Königliche Kuranlage mit Museum
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum

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Frühstücks-Kino: Á la Carte! Freiheit geht durch den Magen

Kino

Kino Filmhof Hoya
Deichstraße 80
27318 Hoya/Weser

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6. Nienburger Adventszauber - ABGESAGT!

Adventsbasare / Weihnachtsmärkte

Kirchplatz
Kirchplatz
31582 Nienburg/Weser

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Nikolausfahrten bei der Museums-Eisenbahn

Sonstiges

Bahnhof 1
Bahnhof 1, 27305 Bruchhausen-Vilsen

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Kinderveranstaltungen

Hotel und Restaurant Parrmann
Bahnhofstraße 84
27324 Eystrup

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Pettersson, Findus und der Hahn

Theater / Tanz

Syker Theater, La-Chartre-Straße, 28857 Syke

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Drei Männer und ein Baby - es gilt 2G+

Theater / Tanz

Theater auf dem Hornwerk
Mühlentorsweg 2
31582 Nienburg

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Achim Kusserow „Der zweite Blick“

Kunst- / Ausstellungen

Auekunst e.V.
Lange Str. 29
31618 Liebenau

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Kino

Kino Filmhof Hoya
Deichstraße 80
27318 Hoya/Weser

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Sonstiges

Gemeinde Weyhe- Rathaus, Rathausplatz 1, 28844 Weyhe

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