Inhalt: Lg-Nr. 2/17/14091 Ausdauertraining für Mannschaftssportler

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Lg-Nr. 2/17/14091 Ausdauertraining für Mannschaftssportler

Datum

Beschreibung
Na klar - (Grundlagen-) Ausdauer ist wichtig für alle Sportarten, das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel u.v.a.m.


Aber wie viel (Grundlagen-) Ausdauertraining ist nötig? Und können die Anpassungsprozesse nur durch langanhaltende Belastung wie beim Walking, Jogging, Radfahren, usw. erzielt werden? Dabei sind doch die Anforderungen an einen Spielsportler andere als bei einem Kampfsportler, Mittelstreckler oder Marathon-Läufer. 


All diese Fragen werden in diesem Seminar systematisch beantwortet und die sich daraus ableitenden Erkenntniss praktisch erarbeitet.


Kosten: 30,- €


Anerkennung: 8 LE für ÜL-C Breitensport


Anmeldungen und weiterführende Texte finden Sie auch unter https://bildungsportal.lsb-niedersachsen.de/angebotssuche/  
Veranstaltungsort Nienburg
Veranstalter Sportregion Diepholz-Nienburg
Rubrik
Kommune Stadt Nienburg/Weser
Überwiegend bewölkt

Nienburg/Weser

13,0 °C

13,3 °C

12,8 °C

1.008 hPa

Überwiegend bewölkt

Nord-West-Wind 11,1 km/h (2 bft)

Mäßiger Regen11:00 Uhr
12,9 °C Mäßiger Regen

Leichter Regen14:00 Uhr
13,2 °C Leichter Regen

Leichter Regen17:00 Uhr
13,5 °C Leichter Regen

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Musik / Konzerte / Kabarett

Weyher Theater
Am Marktplatz 15
28844 Weyhe

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Sportplatz "Zu den Hülsen" (SBV Erichshagen)
Zu den Hülsen 24
31582 Nienburg

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Aus den Vereinen und Gruppen

Museum Fresenhof Nienburg
Leinstraße 48
31582 Nienburg

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Aus den Vereinen und Gruppen

Rundreise durch Irland - Grüne Insel im Atlantik

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Interkulturelles Percussionkonzert der Musikschule

Musik / Konzerte / Kabarett

Musikschule Nienburg/W.e.V.
Leinstraße 48a
31582 Nienburg

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Lange Straße
31582 Nienburg

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Bücherei in der Grundschule Heemsen

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Das Lama als Spiegel Ihrer Persönlichkeit

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Evangelische Akademie Loccum
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VIII. Nienburger Rudelsingen - Terminverschiebung!

Musik / Konzerte / Kabarett

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31582 Nienburg

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Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

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Mühlentorsweg 2
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