Inhalt: Seniorengymnastik Vormittagsgruppe

Veranstaltungen

Seniorengymnastik Vormittagsgruppe

Datum

Jede Woche am Montag

Beschreibung

„Fit im Alter“ ist das Thema in den Seniorengymnastikgruppen. Dieses wird von der Leiterin Frau Gerda Kunzemann mit viel Schwung und Elan durchgeführt. Sie hat eine qualifizierte Ausbildung dafür.



Die Gruppen treffen sich montags zu folgenden Zeiten:



Die Vormittagsgruppe von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Die Nachmittagsgruppe in den Sommermonaten 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr

in den Wintermonaten 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr

im Gemeindezentrum Landesbergen an der Feldstraße.



Die wöchentlichen Übungseinheiten werden durch diverses Übungsmaterial angereichert, das sind:



Theraband
Hanteln und Gewichtsmanschetten
Redondo – Bälle, Tennis- und Golfbälle
Stäbe und Klöppel
Kirschkernsäckchen


Mit diesen Materialien lassen sich:



Rückenstreckung
Schulterdehnung
Wirbelsäulenbeweglichkeit
Rumpfdehnung und –beugung
Bauchmuskeltraining
Hüft- und Fuß- Bein- Knie- Arbeits- und Handübungen
bestens durchführen.



Die Übungen finden überwiegend im Sitzen auf einem Stuhl, teilweise aber auch im Stehen statt. Um den Teilnehmern eine gute Standsicherheit zu geben ist der Stuhl ein wichtiges Hilfsmittel für uns. Aber auch der Spaß und die Freude an der gemeinsamen Bewegung werden bei uns groß geschrieben.



Geschicklichkeits-, Konzentrations- und Reaktionsübungen runden das Training ab.



Unsere Teilnehmer im Alter zwischen 60 und 90 Jahren sind rege bei den wöchentlichen Übungen dabei.

Veranstaltungsort Gemeindezentrum Landesbergen
Adresse Feldstraße 16
31628 Landesbergen
Veranstalter DRK - Ortsverein LandesbergenHinter den Höfen 2331628 Landesbergen
Rubrik
Kommune Samtgemeinde Mittelweser
Leichter Regen

Stolzenau

13,9 °C

15,0 °C

12,8 °C

1.007 hPa

Leichter Regen

Westwind 13,0 km/h (3 bft)

Leichter Regen08:00 Uhr
14,5 °C Leichter Regen

Ein paar Wolken11:00 Uhr
17,3 °C Ein paar Wolken

Überwiegend bewölkt14:00 Uhr
19,0 °C Überwiegend bewölkt

In den nächsten Tagen

Sonderausstellung „Lieber Gott erbarme es… Der Dreißigjährige Krieg an der Mittelweser“

Aus den Vereinen und Gruppen

Museum Nienburg "Fresenhof"
Leinstraße 48
31582 31582 Nienburg

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Sonderausstellung in der Glashütte Gernheim

Kunst- / Ausstellungen

Glashütte Gernheim
Gernheim 12, 32469 Petershagen

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„Sie brauchen eine Atempause vom Alltag?“

Ausstellungen, auch gewerblich

verschiedene Gärten rund um die Rehburger Berge

31547 Rehburg-Loccum

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Aus den Vereinen und Gruppen

Abfahrt beim Busunternehmen "Emme" in Stolzenau

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Vielfältig in Form und Farbe

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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Leuchten der Moderne. Glasproduktion im Licht des Bauhauses

Kunst- / Ausstellungen

LWL-Industriemuseum Glashütte Gernheim
LWL-Industriemuseum Glashütte Gernheim
Gernheim 12
32469 Petershagen

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Magische Momente

Kunst- / Ausstellungen

Café Alte Posthalterei - Spieker

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Stricken und Klönen

Museumsveranstaltungen

Heimatmuseum Grafschaft Hoya
Im Park 1
27318 Hoya/Weser

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Aus den Vereinen und Gruppen

Kindergarten Borstel

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Tipps für Kids und Jugendliche

Diekhus 6, 28857 Syke-Okel

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Freiluft-Gymnastik Steyerberg

Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Waldstation Steyerberg
Sportallee
31595 Steyerberg

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Radio im Knast

Sonstiges

Altes Amtsgericht Petershagen
Mindener Str. 16, 32469 Petershagen

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Sitzungen politischer Gremien

Rohrsen

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Vorträge / Lesungen / Diskussionen

VHS im Bahnhof Kirchweyhe, Bahnhofstraße 1

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Frauenveranstaltungen

Rathaus Syke (Stadtverwaltung)
Hinrich-Hanno-Platz 1
28857 Syke

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Aus den Vereinen und Gruppen

Sportzentrum "Heidepark" Essern
Am Heidepark 1
31603 Diepenau

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Aus den Vereinen und Gruppen

Landjugendraum Wietzen
Am Sportplatz 1
31613 Wietzen

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I Walk the Line

Musik / Konzerte / Kabarett

Weyher Theater
Am Marktplatz 15
28844 Weyhe

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7. Sport-Hiller Open 2019

Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Tennisplätze Husum
Zum Sportplatz
31632 Husum

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Ausstellung

Kunst- / Ausstellungen

Syker Vorwerk - Zentrum für zeitgenössische Kunst

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Vielfältig in Form und Farbe

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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Rüstige Rentner Rennradrunde

Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Stummer Mann, Amtshof in Syke

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Leuchten der Moderne. Glasproduktion im Licht des Bauhauses

Kunst- / Ausstellungen

LWL-Industriemuseum Glashütte Gernheim
LWL-Industriemuseum Glashütte Gernheim
Gernheim 12
32469 Petershagen

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Besuchen Sie die Klosterstube!

Ausstellungen, auch gewerblich

Kloster - Im Torhaus
Kloster 2
31547 Rehburg-Loccum (Loccum)

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Magische Momente

Kunst- / Ausstellungen

Café Alte Posthalterei - Spieker

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Kinderveranstaltungen

Kindergarten Balge
Schulstraße 3
31609 Balge

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Kinderveranstaltungen

Kindergarten "Kleine bunte Welt"
Schulstraße 1
27324 Eystrup

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Freiluft-Gymnastik Wenden

Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Dorfgemeinschaftshaus Wenden
Dorfstraße 3
31638 Stöckse

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Aus den Vereinen und Gruppen

Voigtei

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Aus den Vereinen und Gruppen

Feuerwehrhaus b. Glander
Schierholz 44,
27318 Hilgermissen

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Filmauslese * Arthouse-Programm-Tipp

Kino

Kino Filmhof Hoya
Deichstraße 80
27318 Hoya/Weser

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Auf uns!

Theater / Tanz

Weyher Theater
Am Marktplatz 15
28844 Weyhe

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Aus den Vereinen und Gruppen

Wellie

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Aus den Vereinen und Gruppen

LandFrauen Sp(i)elunke (näheres bei Anngreth)

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Aus den Vereinen und Gruppen

Treff: Sporthalle Leese

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Aus den Vereinen und Gruppen

Hotel Süllhof

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Mobile Gewerbeschau

Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Thöles*** Hotel Bücken
Hoyaer Straße 33
27333 Bücken

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Aus den Vereinen und Gruppen

Pfarrgarten

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Aus den Vereinen und Gruppen

Schießstand Brokeloh
Brokeloher Dorfstraße
31628 Landesbergen

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Aus den Vereinen und Gruppen

Sarninghausen

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Vielfältig in Form und Farbe

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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Leuchten der Moderne. Glasproduktion im Licht des Bauhauses

Kunst- / Ausstellungen

LWL-Industriemuseum Glashütte Gernheim
LWL-Industriemuseum Glashütte Gernheim
Gernheim 12
32469 Petershagen

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Vatertagstour mit Trecker

Sonstiges

Backhaus und Dörpsplatz Eitzendorf
Eitzendorf 20
27318 Hilgermissen

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Großes Familienfest zum Vatertag

Sonstiges

Marktplatz Kirchweyhe

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Mahl- und Backtag an der Klostermühle Lahde

Heimatkunde / Heimatgeschichte

Klostermühle Lahde
Meierhöfe 5, 32469 Petershagen

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Mahl- und Backtag an der Windmühle Bierde

Sonstiges

Windmühle Bierde
Biederloh
Auf dem Huhne 18
32469 Petershagen

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Vatertag is better at the beach

Sonstiges

Beachbar12
Friller Str. 12, 32469 Petershagen

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Schützenfeste / Erntefeste

Voigtei

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Aus den Vereinen und Gruppen

Feuerwehrgerätehaus b. Glander
Schierholz 44,
27318 Hilgermissen

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Rockmusik zum Vatertag

Musik / Konzerte / Kabarett

Restaurant Maximilian

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Verschiedene Veranstaltungsorte

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Magische Momente

Kunst- / Ausstellungen

Café Alte Posthalterei - Spieker

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Tipps für Kids und Jugendliche

Diekhus 6, 28857 Syke-Okel

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Freiluft-Gymnastik Marklohe

Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Sportplätze am Schulzentrum
Am Schiefen Berg 29
31608 Marklohe

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Elternkurs Pubertät

Kurse / Seminare

Gretel-Bergmann-Grundschule Eystrup
Hauptstraße 44
27324 Eystrup

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Aus den Vereinen und Gruppen

Schießstand Sieling
Lange Straße 35
31618 Liebenau

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Weitere Veranstaltungen anzeigen

Avacon
Themen