Inhalt: Seniorengymnastik Vormittagsgruppe

Veranstaltungen

Seniorengymnastik Vormittagsgruppe

Datum

Jede Woche am Montag

Beschreibung

„Fit im Alter“ ist das Thema in den Seniorengymnastikgruppen. Dieses wird von der Leiterin Frau Gerda Kunzemann mit viel Schwung und Elan durchgeführt. Sie hat eine qualifizierte Ausbildung dafür.



Die Gruppen treffen sich montags zu folgenden Zeiten:



Die Vormittagsgruppe von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Die Nachmittagsgruppe in den Sommermonaten 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr

in den Wintermonaten 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr

im Gemeindezentrum Landesbergen an der Feldstraße.



Die wöchentlichen Übungseinheiten werden durch diverses Übungsmaterial angereichert, das sind:



Theraband
Hanteln und Gewichtsmanschetten
Redondo – Bälle, Tennis- und Golfbälle
Stäbe und Klöppel
Kirschkernsäckchen


Mit diesen Materialien lassen sich:



Rückenstreckung
Schulterdehnung
Wirbelsäulenbeweglichkeit
Rumpfdehnung und –beugung
Bauchmuskeltraining
Hüft- und Fuß- Bein- Knie- Arbeits- und Handübungen
bestens durchführen.



Die Übungen finden überwiegend im Sitzen auf einem Stuhl, teilweise aber auch im Stehen statt. Um den Teilnehmern eine gute Standsicherheit zu geben ist der Stuhl ein wichtiges Hilfsmittel für uns. Aber auch der Spaß und die Freude an der gemeinsamen Bewegung werden bei uns groß geschrieben.



Geschicklichkeits-, Konzentrations- und Reaktionsübungen runden das Training ab.



Unsere Teilnehmer im Alter zwischen 60 und 90 Jahren sind rege bei den wöchentlichen Übungen dabei.

Veranstaltungsort Gemeindezentrum Landesbergen
Adresse Feldstraße 16
31628 Landesbergen
Veranstalter DRK - Ortsverein LandesbergenHinter den Höfen 2331628 Landesbergen
Rubrik
Kommune Samtgemeinde Mittelweser
Überwiegend bewölkt

Stolzenau

3,3 °C

5,6 °C

1,1 °C

1.013 hPa

Überwiegend bewölkt

Süd-Ost-Wind 13,0 km/h (3 bft)

Ein paar Wolken01:00 Uhr
3,7 °C Ein paar Wolken

Bedeckt04:00 Uhr
4,6 °C Bedeckt

Bedeckt07:00 Uhr
5,8 °C Bedeckt

In den nächsten Tagen

Aus den Vereinen und Gruppen

Museum Nienburg "Fresenhof"
Leinstraße 48
31582 31582 Nienburg

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Aus den Vereinen und Gruppen

Neuloher Hof
Bremer Straße 26
31608 Marklohe

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Bilderbuchkino

Kinderveranstaltungen

Öffentliche und Schulbibliothek in der KGS Kirchweyhe
Hauptstraße 99
28844 Weyhe

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Ausstellung:

Kunst- / Ausstellungen

Wassermühle Sudweyhe
Im Mühlengrunde 15
28844 Weyhe

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Sitzungen politischer Gremien

Deutsches Haus
Hauptstraße 110
31637 Rodewald

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Aus den Vereinen und Gruppen

Grundschule Nendorf
Nendorf Hauptstraße 20
31592 Stolzenau

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Seniorenveranstaltungen

Gemeindezentrum Landesbergen
Feldstraße 16
31628 Landesbergen

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Seniorenveranstaltungen

Gemeindezentrum Landesbergen
Feldstraße 16
31628 Landesbergen

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Aus den Vereinen und Gruppen

Landjugendraum Wietzen
Am Sportplatz 1
31613 Wietzen

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Sonstiges

Jüdischer Friedhof
Bruchstraße / Berliner Ring
31582 Nienburg

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Kurse / Seminare

DAA Nienburg, Brückenstr. 1, 31582 Nienburg

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Sitzungen politischer Gremien

Dorfgemeinschaftshaus Wienbergen
Wienbergen 46

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Aus den Vereinen und Gruppen

Gasthaus Siemer, Inh. Fam. Dierks
Hofstraße 2
31627 Rohrsen

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Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Schießsportanlage Hoysinghausen
Hoysinghausen 16
31600 Uchte

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Aus den Vereinen und Gruppen

Sportzentrum Hassel
Am Sportzentrum 5
27324 Hassel (Weser)

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Aus den Vereinen und Gruppen

Louise-Ebert-Zentrum (LEZ)
Im Bruch 17
28844 Weyhe

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Aus den Vereinen und Gruppen

ev. lt. Kirchengemeinde Hoya
Von-Staffhorst-Straße 7
27318 Hoya/Weser

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Literatur

Stadtbibliothek Syke
Hinrich-Hanno-Platz 1
28857 Syke

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Kleine Ausstellung in der Wandelhalle

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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Aus den Vereinen und Gruppen

DRK - Unterkunft
Hinter den Höfen 23,
31628 Landesbergen

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Seniorenveranstaltungen

LuIse e.V.
Bürgermeister-Heuvemann-Straße 14
31592 Stolzenau

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Kurse / Seminare

Christliches Jugenddorf Nienburg e. V. (CJD)
Zeisigweg 2
31582 Nienburg

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Bilderbuchkino -

Kinderveranstaltungen

Öffentliche und Schulbibliothek in der KGS Kirchweyhe
Hauptstraße 99
28844 Weyhe

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Kurse / Seminare

Christliches Jugenddorf Nienburg e. V. (CJD)
Zeisigweg 2
31582 Nienburg

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Freiluft-Gymnastik Steyerberg

Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Waldstation Steyerberg
Sportallee
31595 Steyerberg

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Filmauslese - Arthouse-Programm-Tipp

Kino

Kino Filmhof Hoya
Deichstraße 80
27318 Hoya/Weser

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Sitzungen politischer Gremien

Schloßstraße 10, 31618 Liebenau, St. Laurentiusschule Liebenau, Musikraum

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Kirchliches

Gemeindehaus Deblinghausen

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Aus den Vereinen und Gruppen

Landjugendraum Wietzen
Am Sportplatz 1
31613 Wietzen

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Malte Vief trifft Clemens Christian Pötzsch

Musik / Konzerte / Kabarett

Wassermühle Barrien

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Ausstellung

Kunst- / Ausstellungen

Syker Vorwerk - Zentrum für zeitgenössische Kunst

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RR-Rennradrunde

Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Treffpunkt "Stummer Mann" gegenüber Amtshof in Syke

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Kleine Ausstellung in der Wandelhalle

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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Mit Licht malen

Ausstellungen, auch gewerblich

Café Alte Posthalterei und Spieker

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Kurse / Seminare

Christliches Jugenddorf Nienburg e. V. (CJD)
Zeisigweg 2
31582 Nienburg

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Aus den Vereinen und Gruppen

ehemalige Grundschule Drakenburg
Weserstraße 48,

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Museumsveranstaltungen

Christliches Jugenddorf Nienburg e. V. (CJD)
Zeisigweg 2
31582 Nienburg

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Freiluft-Gymnastik Wenden

Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Dorfgemeinschaftshaus Wenden
Dorfstraße 3
31638 Stöckse

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Filmauslese - Arthouse-Programm-Tipp

Kino

Kino Filmhof Hoya
Deichstraße 80
27318 Hoya/Weser

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Aus den Vereinen und Gruppen

Gemeindezentrum Landesbergen
Feldstraße 16
31628 Landesbergen

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Sitzungen politischer Gremien

Jugend- und Freizeitheim Gandesbergen (JuF)
Ziegeleiweg 6
27324 Gandesbergen

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Sestetto Stradivari

Musik / Konzerte / Kabarett

Nienburger Giebelsaal
Friedrichstraße 2
31582 Nienburg

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Fehler im System

Theater / Tanz

Syker Theater
La-Chartre-Straße
28857 Syke

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