Inhalt: Seniorengymnastik Vormittagsgruppe

Veranstaltungen

Seniorengymnastik Vormittagsgruppe

Datum

Jede Woche am Montag

Beschreibung

„Fit im Alter“ ist das Thema in den Seniorengymnastikgruppen. Dieses wird von der Leiterin Frau Gerda Kunzemann mit viel Schwung und Elan durchgeführt. Sie hat eine qualifizierte Ausbildung dafür.



Die Gruppen treffen sich montags zu folgenden Zeiten:



Die Vormittagsgruppe von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Die Nachmittagsgruppe in den Sommermonaten 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr

in den Wintermonaten 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr

im Gemeindezentrum Landesbergen an der Feldstraße.



Die wöchentlichen Übungseinheiten werden durch diverses Übungsmaterial angereichert, das sind:



Theraband
Hanteln und Gewichtsmanschetten
Redondo – Bälle, Tennis- und Golfbälle
Stäbe und Klöppel
Kirschkernsäckchen


Mit diesen Materialien lassen sich:



Rückenstreckung
Schulterdehnung
Wirbelsäulenbeweglichkeit
Rumpfdehnung und –beugung
Bauchmuskeltraining
Hüft- und Fuß- Bein- Knie- Arbeits- und Handübungen
bestens durchführen.



Die Übungen finden überwiegend im Sitzen auf einem Stuhl, teilweise aber auch im Stehen statt. Um den Teilnehmern eine gute Standsicherheit zu geben ist der Stuhl ein wichtiges Hilfsmittel für uns. Aber auch der Spaß und die Freude an der gemeinsamen Bewegung werden bei uns groß geschrieben.



Geschicklichkeits-, Konzentrations- und Reaktionsübungen runden das Training ab.



Unsere Teilnehmer im Alter zwischen 60 und 90 Jahren sind rege bei den wöchentlichen Übungen dabei.

Veranstaltungsort Gemeindezentrum Landesbergen
Adresse Feldstraße 16
31628 Landesbergen
Veranstalter DRK - Ortsverein LandesbergenHinter den Höfen 2331628 Landesbergen
Rubrik
Kommune Samtgemeinde Mittelweser
Überwiegend bewölkt

Stolzenau

18,3 °C

18,9 °C

17,8 °C

1.004 hPa

Überwiegend bewölkt

Süd-West-Wind 25,9 km/h (4 bft)

Bedeckt17:00 Uhr
18,0 °C Bedeckt

Bedeckt20:00 Uhr
15,3 °C Bedeckt

Bedeckt23:00 Uhr
14,8 °C Bedeckt

In den nächsten Tagen

ABSAGE von Veranstaltungen

Vorträge / Lesungen / Diskussionen

verschiedene Orte im Stadtgebiet Rehburg-Loccum

31547 Rehburg-Loccum

i
Sonderausstellung in der Glashütte Gernheim

Kunst- / Ausstellungen

Glashütte Gernheim
Gernheim 12, 32469 Petershagen

i
50. Nienburger Altstadtfest - ABGESAGT !!!

Stadt-Feste / Jahrmärkte

Rathaus zu Nienburg
Marktplatz 1
31582 Nienburg/Weser

i
Veranstaltungsabsagen aufgrund der Covid-19-Pandemie

Theater / Tanz

Rathaus
Marktplatz 1
31582 Nienburg/Weser

i
Gottfredson,Taliaferro und Barks. Die Väter von Micky und Donald

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

i
WILD HORSES

Kunst- / Ausstellungen

Deutsches Pferdemuseum
Holzmarkt 9
27283 Verden

i

Aus den Vereinen und Gruppen

Sportplatz "Waldstraße" (SVE)
Waldstraße 12
31582 Nienburg

i

Kirchliches

Seniorenheim "Aueblick"

i

Kinderveranstaltungen

Gretel-Bergmann-Grundschule Eystrup
Hauptstraße 44
27324 Eystrup

i

Aus den Vereinen und Gruppen

Schützenhaus Wiedensahl

i

Aus den Vereinen und Gruppen

Schützenhaus Steyerberg

i

Aus den Vereinen und Gruppen

Hexenkessel Estorf
Am Sportplatz 1
31629 Estorf

i
Carmela de Feo

Musik / Konzerte / Kabarett

Syker Theater
La-Chartre-Straße
28857 Syke

i
Kabarett mit Lutz von Rosenberg Lipinsky

Musik / Konzerte / Kabarett

Kulturforum der KGS Leeste
Schulstraße 40
28844 Weyhe

i
Nienburger Wochenmarkt

Wochen- / Märkte

Fußgängerzone Lange Straße
Lange Straße
31582 Nienburg

i

Kirchliches

Gemeindehaus Deblinghausen

i
Zusatzmodul Artenkenntnis und Systematik für PilzCoach und Pilzsachverständige

Vorträge / Lesungen / Diskussionen

ÖSSM Winzlar - Stationsgebäude
Hagenburger Str. 16
31547 Rehburg-Loccum (Winzlar)

i
Gottfredson,Taliaferro und Barks. Die Väter von Micky und Donald

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

i
WILD HORSES

Kunst- / Ausstellungen

Deutsches Pferdemuseum
Holzmarkt 9
27283 Verden

i

Frauenveranstaltungen

Waldstraße 1
Hinrich-Hanno-Platz 1
28857 Syke

i
Bildwechsel,

Ausstellungen, auch gewerblich

GalerieN
Leinstraße 6
31582 Nienburg

i

Kunst- / Ausstellungen

Informationszentrum "Tor zum Moor"
Osterloher Straße 22, 31603 Diepenau, Ortsteil Essern

i
Erlebnisfahrt durch das Große Uchter Moor

Führungen

Moorbahn-Uchter Moor
Osterloher Straße 22
31603 Diepenau

i

Führungen

Stiftskirche Kloster Loccum

31547 Rehburg-Loccum

i

Musik / Konzerte / Kabarett

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

i

Aus den Vereinen und Gruppen

Voigtei

i

Aus den Vereinen und Gruppen

FBSt Nienburg & Hildesheim

i

Aus den Vereinen und Gruppen

Kirchengemeinde Essern (Martinskirche)
An der Kirche 1
31603 Diepenau

i
Besichtigung

Ausstellungen, auch gewerblich

Wilhelmsturm

31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

i
Gottfredson,Taliaferro und Barks. Die Väter von Micky und Donald

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

i

Aus den Vereinen und Gruppen

Groß Varlingen

i
WILD HORSES

Kunst- / Ausstellungen

Deutsches Pferdemuseum
Holzmarkt 9
27283 Verden

i

Frauenveranstaltungen

Waldstraße 1
Hinrich-Hanno-Platz 1
28857 Syke

i
KunstGenuss

Basare / Floh-, Kleider- u. Kunstmärkte

Holzeckig
Anderten 40,
31622 Heemsen

i
Lighthouse in St. Michael

Kirchliches

Kirche St. Michael Nienburg
Martinsheidestraße 6
31582 Nienburg

i
Weniger bekannte Orte rund um´s Steinhuder Meer

Führungen

Parkplatz Am Sportplatz in Winzlar

31547 Rehburg-Loccum

i

Kunst- / Ausstellungen

Informationszentrum "Tor zum Moor"
Osterloher Straße 22, 31603 Diepenau, Ortsteil Essern

i
Ausstellung im Kulturcafé Sudweyher-Bahnhof

Kunst- / Ausstellungen

Sudweyher Bahnhof e.V. Kunst und Kultur am Gleis, Am Schütting 11, 28844 Weyhe

i
Besuchen Sie die Klosterstube!

Ausstellungen, auch gewerblich

Kloster - Im Torhaus
Kloster 2
31547 Rehburg-Loccum (Loccum)

i
Bildwechsel - Kunst im Glas

Ausstellungen, auch gewerblich

GalerieN
Leinstraße 6
31582 Nienburg

i
Landsitz Wachendorf am Tag der Regionen

Kunst- / Ausstellungen

Landsitz Wachendorf

i
Plaste, Elaste und das LEBEN vor der Wende

Museumsveranstaltungen

Nostalgie Museum mit Café, Okeler Str. 10

i
Erlebnisfahrt durch das Große Uchter Moor

Führungen

Moorbahn-Uchter Moor
Osterloher Straße 22
31603 Diepenau

i

Führungen

Stiftskirche Kloster Loccum

31547 Rehburg-Loccum

i

Ausstellungen, auch gewerblich

Heimatmuseum Rehburg
Auf der Bleiche 2
31547 Rehburg-Loccum

i
Familien - Vorpremiere

Kino

Kino Filmhof Hoya
Deichstraße 80
27318 Hoya/Weser

i

Aus den Vereinen und Gruppen

A-Platz Schinna
Bultenstraße 7
31592 Stolzenau

i
Schlagernachmittag mit Ricky Rickermann

Musik / Konzerte / Kabarett

Hotel und Restaurant Parrmann
Bahnhofstraße 84
27324 Eystrup

i
Miller Anderson Band (SCO/D)

Musik / Konzerte / Kabarett

Haus Windheim No2
Im Grund 4, 32469 Petershagen

i
VERSCHOBEN! die feisten - Junggesellenabschied

Theater / Tanz

Syker Theater
La-Chartre-Straße
28857 Syke

i

Weitere Veranstaltungen anzeigen

Themen