Inhalt: Seniorengymnastik Vormittagsgruppe

Veranstaltungen

Seniorengymnastik Vormittagsgruppe

Datum

Jede Woche am Montag

Beschreibung

„Fit im Alter“ ist das Thema in den Seniorengymnastikgruppen. Dieses wird von der Leiterin Frau Gerda Kunzemann mit viel Schwung und Elan durchgeführt. Sie hat eine qualifizierte Ausbildung dafür.



Die Gruppen treffen sich montags zu folgenden Zeiten:



Die Vormittagsgruppe von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Die Nachmittagsgruppe in den Sommermonaten 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr

in den Wintermonaten 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr

im Gemeindezentrum Landesbergen an der Feldstraße.



Die wöchentlichen Übungseinheiten werden durch diverses Übungsmaterial angereichert, das sind:



Theraband
Hanteln und Gewichtsmanschetten
Redondo – Bälle, Tennis- und Golfbälle
Stäbe und Klöppel
Kirschkernsäckchen


Mit diesen Materialien lassen sich:



Rückenstreckung
Schulterdehnung
Wirbelsäulenbeweglichkeit
Rumpfdehnung und –beugung
Bauchmuskeltraining
Hüft- und Fuß- Bein- Knie- Arbeits- und Handübungen
bestens durchführen.



Die Übungen finden überwiegend im Sitzen auf einem Stuhl, teilweise aber auch im Stehen statt. Um den Teilnehmern eine gute Standsicherheit zu geben ist der Stuhl ein wichtiges Hilfsmittel für uns. Aber auch der Spaß und die Freude an der gemeinsamen Bewegung werden bei uns groß geschrieben.



Geschicklichkeits-, Konzentrations- und Reaktionsübungen runden das Training ab.



Unsere Teilnehmer im Alter zwischen 60 und 90 Jahren sind rege bei den wöchentlichen Übungen dabei.

Veranstaltungsort Gemeindezentrum Landesbergen
Adresse Feldstraße 16
31628 Landesbergen
Veranstalter DRK - Ortsverein LandesbergenHinter den Höfen 2331628 Landesbergen
Rubrik
Kommune Samtgemeinde Mittelweser
Überwiegend bewölkt

Stolzenau

7,3 °C

8,3 °C

6,1 °C

1.010 hPa

Überwiegend bewölkt

Süd-West-Wind 29,5 km/h (5 bft)

Bedeckt10:00 Uhr
8,7 °C Bedeckt

Bedeckt13:00 Uhr
10,4 °C Bedeckt

Klarer Himmel16:00 Uhr
10,2 °C Klarer Himmel

Achtung!
Es wurde eine Warnung vor markantem Wetter herausgegeben.
Es wurde eine Wetterwarnung herausgegeben.

In den nächsten Tagen

Aus den Vereinen und Gruppen

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Aus den Vereinen und Gruppen

Neuloher Hof
Bremer Straße 26
31608 Marklohe

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Bilderbuchkino

Kinderveranstaltungen

Öffentliche und Schulbibliothek in der KGS Kirchweyhe
Hauptstraße 99
28844 Weyhe

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Ausstellung:

Kunst- / Ausstellungen

Wassermühle Sudweyhe
Im Mühlengrunde 15
28844 Weyhe

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Sonderausstellung in der Glashütte Gernheim

Kunst- / Ausstellungen

Glashütte Gernheim
Gernheim 12, 32469 Petershagen

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Sitzungen politischer Gremien

Küsterhaus
Kirchstraße 6
31634 Steimbke

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Kunst- / Ausstellungen

Deutsches Pferdemuseum
Holzmarkt 9, Verden

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„Kraft der Bilder“ - „Fotografie“ als Grundlage individueller Ausdrucksformen

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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Kleine Ausstellung in der Wandelhalle

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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Stricken und Klönen

Aus den Vereinen und Gruppen

Heimatmuseum Grafschaft Hoya
Im Park 1
27318 Hoya/Weser

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Seniorenveranstaltungen

LuIse e.V.
Bürgermeister-Heuvemann-Straße 14
31592 Stolzenau

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Kurse / Seminare

Christliches Jugenddorf Nienburg e. V. (CJD)
Zeisigweg 2
31582 Nienburg

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Blutspende

Grundschule Landesbergen
Hinter den Höfen 7
31628 Landesbergen

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Aus den Vereinen und Gruppen

Kindergarten Borstel

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Kinderveranstaltungen

Öffentliche und Schulbibliothek in der KGS Kirchweyhe
Hauptstraße 99
28844 Weyhe

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Musik / Konzerte / Kabarett

Christliches Jugenddorf Nienburg e. V. (CJD)
Zeisigweg 2
31582 Nienburg

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Freiluft-Gymnastik Steyerberg

Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Waldstation Steyerberg
Sportallee
31595 Steyerberg

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Aus den Vereinen und Gruppen

Thöles*** Hotel Bücken
Hoyaer Straße 33
27333 Bücken

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Sitzungen politischer Gremien

Zum Horstberg 7, 31632 Husum, Feuerwehrhaus Husum

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Pflegekompetenzzentrum Küche, La-Chartre-Str. 9

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Sitzungen politischer Gremien

Dorfgemeinschaftshaus Hoyerhagen
Am Sportplatz 13
27318 Hoyerhagen

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Sitzungen politischer Gremien

Rathaus Eystrup
Bahnhofstraße 53
27324 Eystrup

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Sitzungen politischer Gremien

Zum Horstberg 7, 31632 Husum, Feuerwehrhaus Husum

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Aus den Vereinen und Gruppen

Gemeindehaus Deblinghausen

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Aus den Vereinen und Gruppen

Landjugendraum Wietzen
Am Sportplatz 1
31613 Wietzen

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Ausstellung

Kunst- / Ausstellungen

Syker Vorwerk - Zentrum für Zeitgenössische Kunst

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RR-Rennradrunde

Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Treffpunkt "Stummer Mann" gegenüber Amtshof in Syke

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Kunst- / Ausstellungen

Deutsches Pferdemuseum
Holzmarkt 9, Verden

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„Kraft der Bilder“ - „Fotografie“ als Grundlage individueller Ausdrucksformen

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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Kleine Ausstellung in der Wandelhalle

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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Aus den Vereinen und Gruppen

Grundschule Nendorf
Nendorf Hauptstraße 20
31592 Stolzenau

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Mit Licht malen

Ausstellungen, auch gewerblich

Café Alte Posthalterei und Spieker

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Kirchliches

Gemeindehaus Deblinghausen

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Kurse / Seminare

Christliches Jugenddorf Nienburg e. V. (CJD)
Zeisigweg 2
31582 Nienburg

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Kreativwerkstatt für Mädchen ab 8-18 Jahre im Zebra Orange

Kinderveranstaltungen

Mädchen*kulturhaus Syke

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Kurse / Seminare

Christliches Jugenddorf Nienburg e. V. (CJD)
Zeisigweg 2
31582 Nienburg

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Überraschungsfilm in der Stadtbibliothek

Literatur

Stadtbibliothek Posthof
Georgstraße 22
31582 Nienburg/Weser

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Kurse / Seminare

Christliches Jugenddorf Nienburg e. V. (CJD)
Zeisigweg 2
31582 Nienburg

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Freiluft-Gymnastik Wenden

Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Dorfgemeinschaftshaus Wenden
Dorfstraße 3
31638 Stöckse

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Aus den Vereinen und Gruppen

Schützenhaus Steyerberg

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Ausstellung:

Kunst- / Ausstellungen

Gemeinde Weyhe- Rathaus
Rathausplatz 1
28844 Weyhe

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Aus den Vereinen und Gruppen

Sportzentrum "Heidepark" Essern
Am Heidepark 1
31603 Diepenau

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Sitzungen politischer Gremien

Mühlenplatz 2, 31628 Landesbergen, Mühlengasthof Landesbergen

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Filmauslese - Arthouse - Programm - Tipp

Kino

Kino Filmhof Hoya
Deichstraße 80
27318 Hoya/Weser

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Karneval in Stolzenau

Karneval / Fasching/Faslam

Innenstadt Stolzenau

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Berufsbildende Schulen Syke
EUROPASCHULE
An der Weide 8
28857 Syke

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Wochen- / Märkte

Innenstadt

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Kunst- / Ausstellungen

Deutsches Pferdemuseum
Holzmarkt 9, Verden

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Führungen

Treffpunkt: BBS/Berufsbildende Schulen Syke. An der Weide 8

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„Kraft der Bilder“ - „Fotografie“ als Grundlage individueller Ausdrucksformen

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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Kleine Ausstellung in der Wandelhalle

Ausstellungen, auch gewerblich

Romantik Bad Rehburg
Friedrich-Stolberg-Allee 4
31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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Wochen- / Märkte

Parkplatz bei M-Line und Rossmann ( Straße "Zur Ihle")

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Verschiedene Veranstaltungsorte

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Seniorenveranstaltungen

LuIse e.V.
Bürgermeister-Heuvemann-Str. 14
31592 Stolzenau

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Kurse / Seminare

Christliches Jugenddorf Nienburg e. V. (CJD)
Zeisigweg 2
31582 Nienburg

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Blutspende

Kapitän-Koldewey-Grundschule Bücken
Himmelreich 1
27333 Bücken

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Kurse / Seminare

Christliches Jugenddorf Nienburg e. V. (CJD)
Zeisigweg 2
31582 Nienburg

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Sitzungen politischer Gremien

Schulstraße 20, 31613 Wietzen-Holte, Dorfgemeinschaftshaus Holte

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Sonstiges

Gemeinde Weyhe- Rathaus
Rathausplatz 1
28844 Weyhe

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Sitzungen politischer Gremien

Loccumer Straße 19, 31633 Leese, Gasthaus Conrades

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Aus den Vereinen und Gruppen

Quaet-Faslem-Haus Nienburg
Leinstraße 4
31582 Nienburg

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Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)

Grundschulsporthalle
Hauptstraße
31634 Steimbke

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Trennung - was nun?

Vorträge / Lesungen / Diskussionen

Stadtbibliothek Syke
Hinrich-Hanno-Platz 1
28857 Syke

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Sitzungen politischer Gremien

Deblinghausen 168, 31595 Steyerberg, Heimathaus Deblinghausen

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Aus den Vereinen und Gruppen

Schießstand Sieling
Lange Straße 35
31618 Liebenau

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Kino auf der Deele

Sonstiges

Haus Windheim No2
Im Grund 4, 32469 Petershagen

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Kurse / Seminare

Ev. Familienzentrum Grafschaft Hoya
Rudolf-Harbig-Straße 4 a
27318 Hoya/Weser

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Themen