Inhalt: Seniorengymnastik Vormittagsgruppe

Veranstaltungen

Seniorengymnastik Vormittagsgruppe

Datum

Jede Woche am Montag

Beschreibung

„Fit im Alter“ ist das Thema in den Seniorengymnastikgruppen. Dieses wird von der Leiterin Frau Gerda Kunzemann mit viel Schwung und Elan durchgeführt. Sie hat eine qualifizierte Ausbildung dafür.



Die Gruppen treffen sich montags zu folgenden Zeiten:



Die Vormittagsgruppe von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Die Nachmittagsgruppe in den Sommermonaten 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr

in den Wintermonaten 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr

im Gemeindezentrum Landesbergen an der Feldstraße.



Die wöchentlichen Übungseinheiten werden durch diverses Übungsmaterial angereichert, das sind:



Theraband
Hanteln und Gewichtsmanschetten
Redondo – Bälle, Tennis- und Golfbälle
Stäbe und Klöppel
Kirschkernsäckchen


Mit diesen Materialien lassen sich:



Rückenstreckung
Schulterdehnung
Wirbelsäulenbeweglichkeit
Rumpfdehnung und –beugung
Bauchmuskeltraining
Hüft- und Fuß- Bein- Knie- Arbeits- und Handübungen
bestens durchführen.



Die Übungen finden überwiegend im Sitzen auf einem Stuhl, teilweise aber auch im Stehen statt. Um den Teilnehmern eine gute Standsicherheit zu geben ist der Stuhl ein wichtiges Hilfsmittel für uns. Aber auch der Spaß und die Freude an der gemeinsamen Bewegung werden bei uns groß geschrieben.



Geschicklichkeits-, Konzentrations- und Reaktionsübungen runden das Training ab.



Unsere Teilnehmer im Alter zwischen 60 und 90 Jahren sind rege bei den wöchentlichen Übungen dabei.

Veranstaltungsort Gemeindezentrum Landesbergen
Adresse Feldstraße 16
31628 Landesbergen
Veranstalter DRK - Ortsverein LandesbergenHinter den Höfen 2331628 Landesbergen
Rubrik
Kommune Samtgemeinde Mittelweser
Ein paar Wolken

Stolzenau

17,4 °C

19,4 °C

15,6 °C

1.025 hPa

Ein paar Wolken

Nordwind 11,2 km/h (2 bft)

Ein paar Wolken14:00 Uhr
19,0 °C Ein paar Wolken

Ein paar Wolken17:00 Uhr
18,4 °C Ein paar Wolken

Ein paar Wolken20:00 Uhr
12,6 °C Ein paar Wolken

Achtung!
Es wurde eine Wetterwarnung herausgegeben.

In den nächsten Tagen

Aus den Vereinen und Gruppen

Museum Fresenhof Nienburg
Leinstraße 48
31582 Nienburg

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Mietertreff bis auf Weiteres geschlossen!

Aus den Vereinen und Gruppen

GBN-Mietertreff, Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 28

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Aus den Vereinen und Gruppen

Wellie

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Aus den Vereinen und Gruppen

Deblinghausen

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Aus den Vereinen und Gruppen

Bötenberg Reithalle
Bötenberger Straße 82
31609 Balge

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ABSAGE von Veranstaltungen bis einschließlich 19.04.2020

Stadt-Feste / Jahrmärkte

verschiedene Orte im Stadtgebiet Rehburg-Loccum

31547 Rehburg-Loccum

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Aus den Vereinen und Gruppen

Friedrich-Ludwig-Jahnstraße 28
GBN-Mietertreff

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Cuarteto Quiroga & Pepe Romero - Neuer Termin!

Musik / Konzerte / Kabarett

Nienburger Giebelsaal
Friedrichstraße 2
31582 Nienburg

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Der Zauberer von Oz - Nachholtermine im September

Theater / Tanz

Theater auf dem Hornwerk
Mühlentorsweg 2
31582 Nienburg

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Kirchliches

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Am Kirchplatz 5
31628 Landesbergen

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Aus den Vereinen und Gruppen

Heimathaus Voigtei

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Kirchliches

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Ilsemargret Luttmann - ars loci

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Rathaus
Marktplatz 1
31582 Nienburg/Weser

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Aus den Vereinen und Gruppen

Wellie

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ABSAGE von Veranstaltungen bis einschließlich 19.04.2020

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An der Mehrzweckhalle 1
31626 Haßbergen

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Kurse / Seminare

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Hauptstraße 49
31634 Steimbke

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Ausstellungen, auch gewerblich

GalerieN
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31582 Nienburg

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Ausstellungen, auch gewerblich

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Aus den Vereinen und Gruppen

Schießstand Brokeloh
Brokeloher Dorfstraße
31628 Landesbergen

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Aus den Vereinen und Gruppen

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Neue Schulstraße
31629 Estorf

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Brauchtum

Veranstaltungsgelände "Zu den Hülsen"
Zu den Hülsen
31582 Nienburg

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Aus den Vereinen und Gruppen

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Aus den Vereinen und Gruppen

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Aus den Vereinen und Gruppen

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Aus den Vereinen und Gruppen

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Nr. 86
31606 Warmsen

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31547 Rehburg-Loccum

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GBN-Mietertreff

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Kirchenmusik

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An der Kirche 2
27324 Hassel (Weser)

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Kirchliches

Kirche Steyerberg

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Kirchliches

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Kirchliches

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Vagesweg
31628 Landesbergen

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An der Kirche 1
31603 Diepenau

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Besichtigung

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31547 Rehburg-Loccum (Bad Rehburg)

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Kirche & Kichengarten Landesbergen

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Gunnar Klenke

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GalerieN
Leinstraße 6
31582 Nienburg

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Café Alte Posthalterei und Spieker

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Plaste, Elaste und das LEBEN vor der Wende

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Nostalgie Museum mit Café, Okeler Str. 10

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Kleinheerse 15
31604 Raddestorf

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Sonstiges

Osterfeuer Brennplatz, Groß Varlingen

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Eichenallee 7
31603 Diepenau

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